フラダンス入門 イラスト・フラダンス教室
０からわかるフラダンスの踊り方！
基本ステップ アミ
フラダンスのアミはその場を移動せず、腰だけを反時計回りに半円を描くように回します。
4拍で2回腰を回します。
その後時計回りに膝をやわらかく使って、腰を回しましょう。
| 【１拍目】 | 【２拍目】 |
 |  |
| 腰を後ろの方へ回しながら、重心を右足から左足に移動させます。左の腰は上に上がった状態です。 | 後ろに突き出したお尻を、左足から右足へ重心を移動させながら元の位 置（基本姿勢）へ戻します。 |
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