フラダンス入門 イラスト・フラダンス教室
０からわかるフラダンスの踊り方！
フラダンスとは？
ハワイ生まれのフラダンスは、観光ショーや習い事など、日本でもとても人気のあるダンスです。
フラはハワイ語で「踊り」という意味。
本来は「フラダンス」ではなく「フラ」とよぶのが一般的です。
ハワイアン・ミュージックに合わせ、ゆったりと踊るフラは、癒しのダンスとして注目され、今では世界各地に愛好家がいます。
観て楽しむだけでなく、なんと言ってもフラの一番の魅力は「誰でも踊ることができる」こと。
リズムにのせてゆったりと踊るうちに、心も身体も心地よくほぐれていきます。
また、フラは一見優雅ですが、たえず身体を動かす、実はとても運動量の多い踊り。
心がリラックスできるだけでなく、シェイプアップ効果も期待できますよ。
是非楽しんでみてください。
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フラダンスについて
踊る前にストレッチ
フラダンスの基本ステップ
フラダンスのハンド・モーション
フラダンスを踊ってみよう
もっとフラを知るために
