フラダンス入門 イラスト・フラダンス教室
０からわかるフラダンスの踊り方！
誰でも踊れるフラダンス
「大人になってからダンスを始めるのは難しいのでは？」
「太っているから激しいレッスンにはついていけないかも？」
フラダンスには、そんな心配は無用です。
フラダンスの手の動きやステップは、ゆっくりとしたものが多く、年齢や体型に関係なく気軽に楽しむことができます。
激しい動きはありませんが、全身の筋肉を使いますので、かなりの運動量になります。
「リラックスできて、運動不足も解消できる」
それがフラならではの魅力です。
子供からお年寄りまで、一生を通じて楽しみながら、しなやかな身体を保つことができますよ。
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