フラダンス入門 イラスト・フラダンス教室
０からわかるフラダンスの踊り方！
基本ステップ カホロ
「カホロ」はフラダンスの中でも一番基本的なステップです。
4拍子のリズムで、左右に2歩ずつ移動します。
身体を上下させないように気をつけながら、足を動かし重心を移しましょう。
腰で反動をつけてから足を出すイメージです。
| 【1拍目】 | 【2拍目】 |
 |  |
| 重心を左から右にかけながら、腰を使って右に１歩進みます。 | 重心を右に移しながら、左足を右足の位置まで平行に引き寄せます。 |
| 【3拍目】 | 【4拍目】 |
 |  |
| また、右に踏み出します。1拍目と同じ動作です。 | 2拍目と同じ動作ですが、次に左足を出して元にもどるので、重心は右に残しておきます。 |
| 【5拍目】 | 【6拍目】 |
 |  |
| 重心を左に移しながら、左足を出します。1拍目と反対の要領です。 | 右足を左足の位置まで平行に引き寄せます。 |
| 【7拍目】 | 【8拍目】 |
 | |
| また、重心を右から左に移しながら、左足を出します。 | 両足をそろえます。4拍目と違って、基本姿勢に戻ります。 |
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